ペニス増大トレーニング

もっと大きく硬くしたい！は男の永遠の願望です。ちんトレについての実践と考察です。

試してみた方法

僕が実際に行っていた方法と結果からの考察です。

ペニスを引っ張る

入浴中にペニスを引っ張ります。引っ張ることでペニスの長さを長くするといった方法です。コツコツと結構長い期間やっていました。入浴中なので続けやすいです。私は以前よりペニスの長さを計っていますが，結果は「効果は認められず」です。あまり強く引っ張るとペニスが損傷しますし，お勧めできません。

ミルキング

これはペニスをミルクを絞るみたいにしごいて血流をよくし，ペニスの増大を図るというものです。これも継続して行っていましたが，残念ながらペニス増大という意味では「効果は認められず」でした。

金冷法

これは，風呂から上がった際に冷たいシャワーを睾丸付近にかけ冷やすというものです。ペニス増大というよりも，睾丸の働きを活発にして精力を向上させるというものです。今でも実践していますが，睾丸付近を冷やすことは生殖機能には大事なことで，今現在の私の実感では精力向上には効果ありです。ペニス増大という観点では，やはり「効果は認められず」です。

スクワット

これも続けています。骨盤底筋を鍛えて，発射コントロールを高めるためです。下半身の筋力アップは性生活にも重要です。こちらも，発射コントロールという点と精力向上には効果ありと感じていますが，やはりペニス増大という点では「効果を認められず」です。

大切なペニスを増大させるには

自己流でいろいろ無理なことをやるとペニスにとって危険だと考えます。ペニスのサイズアップをしたい方は，やはり専門医のいる病院受診をすることが一番良いと考えます。

健康増進に注力を

十分な睡眠や栄養，アルコールやタバコを控え，規則正しい生活とバランスの良い食事をする。これが，結果的にペニスに血流を集め，自分のペニスのもっているポテンシャルを最大限に発揮させてくれるはずです。血流がよくなれば，太くて硬く，ペニス自体も真珠をいれたようないぼいぼ感も出てきます。また，持続力もアップします。